Home / 2019

Yearly Archives: 2019

Cara mencegah leher kaku atau sakit saat bekerja di depan komputer

Meski hanya duduk, bekerja seharian di depan komputer kerap membuat badan kaku, pegal, dan sakit. Apalagi bagian leher dan punggung. Kekakuan ini, menurut para ahli, bisa berujung pada sakit kepala. Sebaiknya apa yang harus dilakukan untuk mencegah leher kaku dan sakit saat harus seharian di depan komputer? 1. Posisikan kepala tetap …

Read More »